کشف یک میوه جایگزین برای مصرف روزانه قند

مصرف درست و بجای قند ها انرژی کافی را به بدن میدهد آیا به دنبال اصلاح الگوی غذایی خود هستید؟ آیا به دنبال جایگزین‌های سالم‌تری برای قند و شکر هستید؟ آیا به دنبال شیرین‌کننده‌های طبیعی هستید؟ آیا به دنبال میوه ای با قند طبیعی هستید؟ یک کارشناس بهداشت مواد غذایی، از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد.

آمار سرسام آور عوارض جراحی زیبایی در ایران

خیلی از افراد در اطراف ما روی به جراحی زیبایی می اوردند سید نجات حسینی، صبح سه شنبه در افتتاحیه دومین کنگره بین‌المللی بزرگان جراحان پلاستیک و زیبایی، گفت: جراحی پلاستیک روز به روز در حال پیشرفت بوده و دستگاه‌های جدیدی در این زمینه وارد بازار شده است. البته برخی تصور می‌کنند پیشرفت جراحی پلاستیک تنها در نتیجه استفاده از دستگاه‌های به روز است در حالی که این چنین نیست.

دلایل بی اختیاری ادرار در زنان چیست

شاید برایشما هم پیش امده باشد..بی اختیاری ادرار یا از دست دادن کنترل مثانه یک مشکل ناامید کننده برای بسیاری از افراد است و امکان پیش بینی آن وجود ندارد می تواند کار و زندگی اجتماعی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بی اختیاری ادرار در زنان بیشتر از مردان است و مطالعات نشان می دهد که نیمی از زنان مسن به بی اختیاری ادرار مبتلا می شوند.

سر و صداهای شکم خود را جدی بگیرید

اتفاقی که بیشتر مواقع برای ما میافتد قار و قور شکم همیشه دلیل بر گرسنگی فرد نیست و اگر جدی گرفته نشود می تواند نشان از یک مشکل پنهان داشته باشد پس اگر به مدت طولانی این اتفاق برایتان می افتد قارو قور شکم را جدی بگیرید!ایران ناز

شکمتان قار و قور میکند؟

بعد از رابطه جنسی در بدنمان چه اتفاقی می افتد

با این مطلب خیلی از مسایل بعد از رابطه جنسی برای شما حل میشود معمولا بعد از اتمام رابطه جنسی به کمی نوازش و صحبت می گذرد و بعد از آن اگر موقع خواب باشد، می خوابید. اما گاهی بدن برنامه های دیگری دارد. خارش، درد و ترشحات واژن باعث می شود احساس خوبی نداشته باشید. زمانی که ذهن شما به آرامش ناشی از رابطه جنسی رسیده، ممکن است در بدن اتفاقاتی بیفتد که این آرامش ذهنی را تا حدی مختل می کند.