
نوشته شده توسط : irannaz2018
زوج درمانی شناختی رفتاری
مقدمهدر قصه شاه و پری، شاهزاده و فقیر که عاشق هم بودند و ازدواج کرده و از آن به بعد به خوشی زندگی میکنند. فرهنگ ما از این داستان و مشابهات آن بسیار زیاد دارد. در هر مورد، زمانی که ازدواج صورت میگیرد داستان تمام میشود و ما به ندرت از نوعی سازگاری که هر زوج باید در شروع زندگی آن را ایجاد کند مطلع میشویم. هنوز که هنوز است سازگاری بیشترین نقش را در زندگی زوج هایی دارد که موفق میشوند سالگرد ازدواج خود را جشن بگیرند و این مسأله در زندگی بسیاری از افرادی که ازدواج کرده اند اتفاق نمیافتد.
تحصیلات و گرایش های همکاران ارایه دهنده خدمتهمکاران این حیطه معمولا روانپزشکان و روانشناسانی هستند که پس از گذراندن دوره تحصیلی خود در روانپزشکی، دوره های پیشرفته در زمینه زوج درمانی گذرانده اند.
فرایند ارایه خدمتهدف از زوج درمانی رفتاری – شناختی ، پذیرش عاطفی و تغییر رفتار است و دست یابی به پذیرش عاطفی از طریق رها سازی احساسات آسیب پذیر که احساس همدلی را تقویت می کنند و تغییر رفتار ، میسر می گردد که کلینیک زوج درمانی هیربد در این راه به شما کمک میکند. با مشخص نمودن مشکلات به عنوان وضعیت برونی شده ای که زوج ها به جای سرزنش همدیگر ، با همیاری از پس آن بر می آیند ، مرحله دوم اجرا می شود . این امر به زوج ها کمک می کند تا بدون تعصب و یا بی طرفی ، عوامل خاص چرخه ارتباط منفی خود را مشخص و سپس در آن مداقه کنند . برنامه های غنی سازی در حین ازدواج ، مانند ارتباط زوج ها و غنی سازی ارتباط و برنامه پیشگیری و غنی سازی ارتباط برای زوج ها موثر هستند . حضور زوج ها در این برنامه ها بخصوص برنامه هایی که اساس و پایه ی مهارتی مستحکمی دارند ، می تواند بیانگر رضایت مندی از آموزش ارتباطی ، بهبود روابط ، کیفیت ارتباط و تغییرات حاصله باشد ، به طوری که آن ها به مرور زمان قادر به تخلیه تعارضات خواهند بود . آینده حق را به CBTC میدهد. تعداد زیادی از درمانگران خودشان را به عنوان متخصص رفتاری شناختی میشناسند. برنامه آموزش و تداوم آموزش این مدل درمانی، در حال افزایش و تأکید بر روش های CBTC هستند. :: بازدید از این مطلب : 150 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوشته شده توسط : irannaz2018
این روزها اسپیکر بلوتوث با توجه به گسترش استفاده از گوشی و تبلت و سایر وسایل همراه، مقولهای جذاب است که میخواهیم با انواع آن و قابلیتها و ویژگیهای آن بیشتر آشنا شویم. اسپیکر گوشی و تبلت معمولاً کیفیت و قدرت مطلوبی ندارد و یکی از بهترین جایگزینهای آن، اسپیکر بلوتوث است. این روزهای انواع و اقسام اسپیکرهای بلوتوث در بازار محصولات الکترونیکی وجود دارد. برخی گران و با کیفیت هستند و برخی ارزان و معمولی. برخی دارای امکانات کاربردی جالب و مفیدی هستند و برخی فقط کار اصلی خود یعنی پخش صدا را انجام میدهند. میخواهیم نگاهی اجمالی به ویژگیها و امکانات اسپیکرهای بلوتوث داشته باشیم تا قبل از جستوجو برای انتخاب بهترین محصولات ببنیم چه امکانات و نکات مهمی در این زمینه وجود دارد.
اسپیکر بلوتوث چیست؟شاید اسپیکر بلوتوث را در قفسهی مغازهها دیده باشید، بلندگوهایی کوچک و جمع و جور که معمولاً با باتری کار میکنند و از طریق بلوتوث به گوشی و تبلت وصل میشوند. بلندگوها یا به عبارتی اسپیکرهای معمولی با جک هدفون یعنی همان فیش 3.5 میلیمتری آشنا به گوشی و تبلت متصل میشوند. اگر سیستم استریوی قدرتمندی داشته باشید، هر یک از دو بلندگوی اصلی آن با یک کابل ضخیم به بخش مرکزی که اَمپلیفایر یا به اصطلاح آمپلیفایر است، وصل میشود. ممکن است سیستم صوتی بسیار ساده باشد و با سیم نازکی به دو بلندگوی کوچک وصل شود. بلوتوث ارتباط سادهتری است که به سیم نیاز ندارد. در ضمن به جز اسپیکر بلوتوث، هدستها و هدفونها و نیز ایرفونهای کوچک هم با بلوتوث به انتقال صدا میپردازند. بنابراین بلوتوث فقط برای ارسال فایل نیست، دادههای مربوط به صدا را هم میتوان از طریق آن جابجا کرد. هدستهای دور گوش، ایرفونهای تکی یا استریو، ایرفونهای استریوی دور گردن، هدستهای استریوی دور گردن و بالای سر، انواع مختلف هدستها و ایرفونهای بلوتوث هستند. اما اسپیکرهای بلوتوث از نظر ظاهر و نحوهی استفاده چنین تنوعی ندارند.
اسپیکر Wi-Fi و Bluetoothوای-فای هم میتواند برای انتقال صدا و با توجه به سرعت زیاد آن حتی برای انتقال و به اصطلاح استریم ویدیو به کار برده شود. اسپیکر و هدست وای-فای هم در بازار محصولات الکترونیکی وجو دارد اما فرق آن با بلوتوث چیست؟ اولین تفاوت در قابلیت حمل است. اسپیکر بلوتوث معمولاً کوچکتر و کممصرفتر و در نتیجه سبکتر است در حالیکه اسپیکرهای وای-فای، حجیمتر و سنگینتر هستند و بهتر است در یک موقعیت ثابت مورد استفاده قرار گیرند. دومین تفاوت به روش ارتباط وسایل برمیگردد. در بلوتوث رابطه مستقیم است اما در وای-فای معمولاً ابزار دیگری مثل مودم یا روتر نیاز است. در واقع شبکهای از وسایل خانه از طریق وای-فای با هم لینک میشوند که اسپیکر وای-فای هم میتواند یکی از آن وسایل باشد. البته مزیت اسپیکر وای-فای این است که وسایل مختلف از طریق شبکه با آن در ارتباط هستند و میتوانند صدا را از آن پخش کنند. سومین تفاوت به سرعت و کیفیت ارتباط بیسیم مربوط میشود. وای-فای ممکن است تا 100 متر فاصله را هم پوشش دهد اما بلوتوث به 30 فوت یا حدود 10 متر محدود میشود. عملاً با توجه به محیط شلوغ منازل و سایر اماکن شهری، برد مفید بلوتوث و وای-فای بسیار کمتر است. مثلاً در مورد بلوتوث فاصلهی 5 یا 6 متر، معقولتر است و در مورد وای-فای بسته به تعداد دیوارها و وسایل موجود، برد مفید ممکن است حتی کمتر از 15 متر باشد. برد عملی وای-فای و بلوتوث به کیفیت تراشهی مربوطه و نیز قدرت آنتن هم بستگی دارد. آخرین تفاوتی که با توجه به سرعت و قدرت وای-فای بدیهی به نظر میرسد، مصرف انرژی بیشتر است. بلوتوث کممصرفتر است و در نتیجه سرعت و برد آن هم کمتر است. تداخل الکترومغناطیسیبسته به کم و کیف انتقال سیگنال به صورت بیسیم و اینکه چه قدر تداخل سیگنال در محیط پیش میآید، کیفیت صدای وسایل مبتنی بر وای-فای و بلوتوث تعیین میشود. معمولاً وای-فای با توجه به سرعت و قدرت بیشتر، گزینهی کاملتری است اما اگر محیط پر از ابزارهای وای-فای باشد، حتی وای-فای هم جوابگو نخواهد بود. شبیه این پدیده را در موس و کیبورد بیسیم شاهد هستیم. وقتی مودم را در کنار موس و کیبورد قرار میدهیم، عملکرد موس تحتالشعاع امواج مودم قرار میگیرد. در این صورت نتیجهی نهایی شکایت کاربر از پرک زدن و کندی عکسالعمل موس و یا کیبورد است. همین پدیده در مورد بلوتوث و وای-فای هم اتفاق میافتد به این صورت که گاهی صدا قطع و وصل میشود و گاهی ارتباط به کلی قطع میشود و باید برای برقراری مجدد ارتباط، صبر کرد و حتی از اول تنظیمات را انجام داد. چرا به اسپیکر بلوتوث نیاز پیدا میکنیم؟این سوالی است که قبل از خرید باید خودتان به آن پاسخ دهید. در واقع منظور من این است که کاربرد اسپیکر معمولی، اسپیکر بلوتوث یا وای-فای، بسته به شرایط استفادهی شما متفاوت است. ممکن است یک اسپیکر معمولی با هزینهی کمتر و کیفیت مطلوب، کار شما را راه بیاندازد و ممکن است موضوع بر عکس باشد، یعنی شما به ابزاری که حتماً قابل حمل باشد نیاز داشته باشید. اسپیکرهای بلوتوث سنگین و حجیم هم برای کاربردهای خانگی، گذاشتن در قفسهی کتابخانه یا جایجای دکوراسیون منزل و محل کار و حتی پشت ماشین وجود دارند. این دسته از اسپیکرهای بلوتوث قابلیت حمل خوبی ندارند اما کاربردهای خاص خود را دارند. در این مقاله به این دسته نمیپردازیم. هدف آشنایی با انواع قابل حمل است. مراحل جست و جو و انتخاب بهترین مدلهادر خرید اسپیکر بلوتوث هم مثل خرید هر وسیلهی دیگری اولین کاری که باید انجام داد، مشخص کردن کاربرد و نیاز است. باید ببینیم چه ابعاد و اندازهای مناسب است، چه قدر عمر باتری و چه وزنی مطلوب است. کیفیت صدا و بلندی آن چه قدر باشد که راضی شویم. اندازه یا فرم فکتور (Form Factor)مهمترین و اصلیترین فاکتور، بررسی ابعاد سیستم صوتی موردنیاز است. گاهی مشتری یک سیستم صوتی بلوتوث بزرگ را میخرد و پس از مدتی به این نتیجه میرسد که ابعاد و وزن محصول، مطلوب نیست. دو اندازهی کلی برای اسپیکرهای بلوتوث وجود دارد. البته منظور مدلهای قابل حمل است. دستهی اول اولترا پورتابل هستند به این معنی که در جیب جا نمیشوند اما به راحتی در جیب کت یا در کیفهای کوچک جای میگیرند. وزن این مدلها کمتر از 400 گرم است و کیفیت صدای معمولی دارند. البته در مقایسه با گوشی و تبلت، کیفیت به مراتب بالاتری دارند. دستهی دوم نیمه پرتابل هستند. به این معنی که وزنشان از 400 گرم اسپیکرهای اولترا پرتابل به ارقامی مثل 2 یا 3 کیلوگرم افزایش مییابد. برای حمل بلندگویی که 3 کیلوگرم وزن دارد، قطعاً نمیتوان از یک کیف کوچک و سادهتر از آن، جیب کت استفاده کرد. برخی مدلهای کیف مخصوص دارند، برخی دستهای در بخش بالایی دارند و خلاصه حملشان ساده نیست. اما کیفیت و صدا به مراتب بهتر است. قبل از خرید در مورد اندازه و وزن تصمیم خود را بگیرید چرا که تنوع مدلها بسیار زیاد است. اندازه، تفکیک صدا و چیدمان بلندگوهامدلهای سنگینتر و بزرگتر، درایور قویتر و باکیفیتتری دارند.
منظور از درایور در تمام سیستمهای صوتی، بلندگو است، بخشی که صدا را با لرزش دیافراگم ایجاد میکند. اسپیکرهای بلوتوث رده پایین و کوچک، فقط یک درایور دارند، حتی استریو هم نیستند و تفاوتشان با گوشی و تبلت، فقط در قدرت صدا خلاصه میشود. درایوری با توان مصرفی کم مثل 1 وات صدا را ایجاد میکند. به این سیستمهای تکبلندگو، مونو میگویند که مقابل واژهی استریو به معنی سیستمی با دو بلندگو قرار میگیرد. قدرت صدایک روش مشخص کردن قدرت صدای یک بلندگو، ذکر توان مصرفی آن است. بیشتر مدلها حداقل دو درایور دارند و به اصطلاح استریو هستند. البته برخی مدلها علاوه بر دو درایور، یک بلندگوی فرکانس پایین که به ساب یا سابووفر معروف است هم دارند. به این سیستمها اصطلاحاً 2.1 گفته میشود. برخی دارای سابووفر پسیو هستند، مثلاً مدل Braven BR-1 علاوه بر دو درایور اصلی، یک سابووفر پسیو هم دارد و روی هم رفته توان همهی بلندگوها 6 وات است. مدلهای بزرگتر مثل NYNE Bass که 150 دلار برایتان آب میخورد، 35 وات قدرت دارد. این مدل دارای دو درایور اکتیو و یک سابووفر اکتیو است. منظور از اکتیو بودن این است که سیستم صوتی دارای امپلیفایر یا تقویتکنندهی صدا هست و فقط کافی است ارتباط با ابزار پخش صدا برقرار شود تا بتوان از آن استفاده کرد. ارتباط با بلوتوث یا سیم نازک برقرار میشود. در عمل مقایسهی صدای سیستم 35 واتی با سیستم کوچک 6 واتی و از آن مهمتر، Soundstage یا تفکیک فرکانسی و مکانی صدا، کاربر را به این نتیجه میرساند که بهتر است مقایسهای بین یک اسپیکر بلوتوث ردهپایین و سبک با یک محصول گرانقیمت انجام ندهد. :: بازدید از این مطلب : 58 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوشته شده توسط : irannaz2018
کد بورسی چیست؟
برای خرید و فروش سهام در بورس بهصورت آنلاین یا روشهای دیگر مثل مراجعه حضوری، ابتدا باید کد بورسی یا کد سهامداری داشته باشید، درست مثل زمانی که میخواهید در بانک واریز و برداشت پول انجام دهید، به حساب بانکی نیاز دارید. کد بورسی شناسهای است که از سه حرف اول نام خانوادگی شما و ۵ عدد تصادفی تشکیل میشود. برای مثال اگر نام خانوادگی شخصی “ثمری” باشد، کد معاملاتی آقای ثمری میتواند بهصورت “ثمر۱۲۳۴۵” باشد. کد بورسی با نام کد سهامداری نیز شناخته میشود. کسی که دارای کدبورسی است میتواند از طریق نرم افزار معاملات آنلاین یا پنل معاملات اینترنتی، نسبت به خرید و فروش سهام اقدام کند. نام دیگر معاملات آنلاین، معاملات برخط و نام دیگر معاملات اینترنتی، معاملات آفلاین است. کد معاملاتی منحصربهفرد است و هر سرمایه گذار فقط میتواند یک کد بورس داشته باشد. نکته: در شرایط خاصی کد بورسی تغییر میکند، مثل زمانیکه شما تغییری در فامیلی خود ایجاد کنید.
پس اگر قصد سرمایه گذاری در بورس دارید، دریافت کد بورسی اولین گام شما برای ورود به بازار بورس اوراق بهادار تلقی می شود. برای ثبت نام اینترنتی در بورس میتوانید از سامانه آگاه اکسپرس استفاده نمایید. چگونه کد بورس بگیریم؟ کد بورسی یا کد سهامداری چیست؟ چگونه کد بورس دریافت کنیم؟هماکنون این امکان وجود دارد تا علاقهمندان به بازار بورس از دو طریق در بورس ثبت نام کرده و کد بورسی دریافت کنند: دریافت کد بورسی به صورت حضوری ثبت نام اینترنتی در بورس و دریافت کد بورسی
مدارک لازم برای ثبت نام بورس و دریافت کد بورسی هر فرد حقیقی میتواند با ارائه مدارک زیر برای دریافت کد معاملات بورس و فرابورس اقدام کند:
سوال: کسانی که مدرک تحصیلی دیپلم ندارند، نمیتوانند کد بورس دریافت کنند؟ - پاسخ: کلیه افراد حقیقی میتوانند کد معاملات بورسی (فرابورس) دریافت کنند. اما تنها افرادی میتوانند معاملات آنلاین انجام دهند که حداقل دیپلم آن ها احراز شود. اگر فرد نتواند مدرک ارائه کند یا سن او کمتر از ۱۸ سال باشد، میتواند معاملات بهصورت اینترنتی انجام دهد.
هر فرد حقوقی (شرکت ها، موسسات، سازمانها) میتواند با ارائه مدارک زیر برای دریافت کد معاملات بورس و فرابورس اقدام کند:
هزینه دریافت کد بورسی چقدر است؟ در حال حاضر دریافت کد بورس رایگان است. اما چنانچه احراز هویت شما از طریق دفاتر پیشخوان دولت صورت گیرد، مبلغ ۱۲۰۰۰ تومان بهعنوان کارمزد دفاتر پیشخوان (برای خدمات احراز هویت)، از شما دریافت خواهد شد.
جمعبندی: کد بورسی اولین گام ورود به بورس است و میتوانید بهصورت حضوری یا غیرحضوری برای دریافت آن اقدام نمایید. به طور کلی دریافت کد بورسی رایگان است. با این شناسه میتوانید معاملات بورسی و فرابورسی خود را بهصورت آنلاین نیز انجام دهید.
منبع : bashgah.com
:: بازدید از این مطلب : 85 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوشته شده توسط : irannaz2018
فضای کوچک آپارتمانها باعث شده با تغییر بعضی از لوازم استفاده بهینهای از فضا مد نظر قرار گیرد. مبلهای تختخوابشو مهمترین تغییرات برای استفاده مناسب از فضای اتاق خوابهایی است که این روزها کتابخانه و لوازم ضروری دیگری را نیز در خود جا داده است. برای یک انتخاب اصولی به چند نکته مهم باید توجه کرد.
- قیمت و هزینه خرید این نوع کاناپه بستگی به جنس بدنه مبلمان و روکش پارچه مبلی دارد که در انواع مختلف گران و ارزان میشوند.
- جنس پارچه مبل یکی از نکات مهمی است که قبل از خرید باید به آن توجه کنید. پارچههایی با بافت درشت یا برجسته مناسب مبلهای تختخوابشو نیستند. این مدل از پارچهها با تمام زیبایی، موقع استفاده باعث آزارتان میشوند و بعد باید هزینهای برای تعویض رومبلی در نظر بگیرید. - کاناپه مورد نظر را به گونهای انتخاب کنید که فنر داخل تشک آن محکم و بادوام باشد. اگر از آن دسته افرادی هستید که دارای وزن بالایی هستند بهتر است تشکی با فنرهای مقاوم و محکم انتخاب کنید چرا که این دسته از افراد به طور معمول بعد از گذشت زمان کوتاهی از تشک ابراز نارضایتی دارند.
منبع : جام جم سرا :: بازدید از این مطلب : 69 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوشته شده توسط : irannaz2018
رکنا: کوسنها در هر خانهای معرف سلیقه صاحبخانه هستند و وجودشان به خانه عمق، بعد و زیبایی میبخشد. کوسنها میتوانند دنیایی از نقشهای زیبا، رنگهای دوستداشتنی و هر آنچه را که از جزییات به آن نیاز دارید به خانهتان بیاورند. اگر به دنبال این هستید که تغییرات کوچک اما تاثیرگذاری در دکوراسیون داخلی خانهتان ایجاد کنید، بهترین راه اعتماد به کوسنهاست. نمیدانم تا به حال شده که به کوسن ها توجه کنید؟ یا همیشه خیلی راحت از کنارشان عبور کردهاید؟ شاید برایتان جالب باشد بدانید، کوسنها هم مانند خیلی از عناصر و لوازم دکوراسیونی دیگر، سبکها و مدلهای مختلفی دارند که در این مطلب میخواهیم آنها را به شما معرفی کنیم.
این کوسنها را معمولا در دو طرف مبلها یا کاناپهها استفاده می کنند. این کوسنها شکلی استوانهای دارند. در دوخت این کوسنها می توان از دو نوع پارچه مختلف استفاده کرد؛ یک پارچه برای مقطع کوسن و پارچهای دیگر برای بدنه آن.
منبع : rokna :: بازدید از این مطلب : 82 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
|
|